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루나타임

안녕하세요 외국에서는 비교적 쉽게 구할 수 있는 멜라토닌, 주로 해외여행으로 인한 시차 적응이나 취침 전 스마트폰 사용 등으로 취침 패턴이 망가진 경우에 사용하는데요. 국내에서는 처방전을 발급받아 복용가능했습니다. 그러나 최근 식물성 멜라토닌으로 서방정이 아닌 식품으로 멜라토닌을 구할 수 있게 되었는데요. 오늘은 아워팜 루나타임에 대해서 이야기해 보도록 하겠습니다.

 

루나타임의 성분은?

• 식물성 멜라토닌
• 미강추출물
• 감태추출물

멜라토닌이란?

수면 호르몬이라고도 불리는데 송과선에서 분비되어 생체리듬을 조절 또한 항치매, 항노화, 항산화 관한 연구가 진행중

베타아밀로이드 줄이고 효과, 항산화효과

 

추천대상에는?

• 노인의 경우 멜라토닌 분비가 줄어들음, 수면장애 있는 노인
• 각종 스트레스로 불면
• 장거리 출장, 여행으로 시차적응
• 교대근무하는 경우

용법용량은?

1일 1회 1정 복용

 

주의사항에는?

• 의약품, 건강기능식품도 아닌 일반 식품이라는 점 유의 효능효과 입증은 아직
• 부작용이 크지 않고 의약품에 비해 효과 떨어짐
• 지속시간이 짧은 편
• 기존의 수면제를 이미 복용하고 있을 시 상담
• 항응고제, 항혈전제 등 복용 시 상담