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알룬정
안녕하세요 많은 분들의 고민, 평생의 숙제! 바로 다이어트인데요. 먹는 음식들이 다양해지고 유혹이 증가하는 만큼 체중관리가 더욱 어려워지고 있는 현실입니다. 배고픔을 적게 느끼게 만들어 다이어트에 도움이 된다면 얼마나 좋을까요. 그럴 때 복용할 수 있는 알룬정에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.
알룬정의 성분은?
- 알긴산 - 위에서 겔로 변해서 수분을 끌어당겨 부피팽창시키고 음식물의 배출시간을 늘려 공복감을 감소
- 카르복시메틸셀룰로오스 - 수분흡수하여 알길산의 변화도움, 윤활, 알긴산이 오래 머물도록 유
효능효과에는?
포만감을 높여 섭취량을 줄이게 되어 체중감량에 도움
용법용량은?
1일 3회 2정씩 복용, 충분한 물을 복용
주의사항에는?
- 다른 다이어트 약과 달리 중추신경계에 작용하지 않아 두근거림 불면 등 부작용이 없음
- 해초류에서 유래한 식이섬유로 부작용이 없는 편
- 팽창하여 포만감을 느끼게 하는 원리로 가스가 차거나 더부룩한 느낌이 있을 수 있음
- 충분한 물과 복용해야 효과적
- 보조제로 운동, 식이요법을 병행
- 야식에 취약한 경우 밤에 한번 더 복용
- 변비, 설사, 팽만감이 느껴질 수 있음.
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